행복9 [멘탈갑 트레이닝] #4. 행복(2) '행복에 대한 오해와 진실' - 선택 첫째, 더 많은 선택과 자유는 우리를 행복하게 할 수 있을까. 열 아홉살때의 제 얘기를 먼저 하겠습니다. 저는 고3 내내 광고홍보학과를 희망했습니다. 담임선생님과의 면담에서도 1,2,3 지망 모두 광고홍보학과를 적었고 결국 운 좋게 그 중 하나의 대학에 입학할 수 있는 성적을 얻었었지요. 자, 그렇다면 제 입시스토리는 해피엔딩이었을까요. 결론적으로 말하면 아니었습니다. 엉뚱하게도 제 수능점수가 생각보다 잘 나오는 바람에 저는 지옥의 시간을 보내야만 했으니까요. 네, 점수가 못 나와서가 아니었습니다. 오히려 잘 나와서 였습니다. 잘 나와서였다라니! 대체 저에겐 무슨 일이 일어났던 것일까요. 광고홍보학과를 희망했지만, 그 과의 입학 커트라인 보다는 제 수능점수가 조금 높았습니다. 점수가 아까웠던 선생님은 제.. 2012. 11. 1. [멘탈갑 트레이닝] #4. 행복(1), '행복에 대한 통념에 저항하기' 누구나 그런 생각들을 합니다. 이 시험만 합격한다면... 여기에 취업만 한다면... 이 사람과 결혼한다면... 나는 행복해질거라고. 하지만, 묘하게도 그리고 안타깝게도 '불행 끝 행복시작!' 을 외치는 모든 결말은 동시에 또 다른 시작입니다. 고등학교 입학했을때 저는 그랬습니다. 마지막 고입시험의 세대였고, 100명의 탈락자를 뒤로한 채 위풍당당하게 합격했던 저는, 중3 내내 '고등학교 합격' 이라는 목표만 보고 달려왔던 저는, 원하는 고등학교에 합격하자 모든게 끝났다고... 그러니까 '이제 내 인생은 탄탄대로다' 라고 섣부른 판단을 내렸었지요. 하지만, 영원할것같던 성취의 행복은 당연하게도 1개월도 안나서 끝나버렸고, 또 다시 고만고만한 학생들과 경쟁이라는걸 시작하면 제 인생은 중학교때보다 훨씬 더 힘.. 2012. 10. 29. 행복한 사람은 쇼핑하지 않는다 쇼핑 좋아하세요? 저도 쇼핑을 좋아했습니다. 과거형으로 말하는 이유는 근 2 년간 거지처럼 살다보니 쇼핑기회 자체를 박탈당했기 때문이지요. 대학 다니면서 과외할때는 상대적으로 쉽게 번 돈이다보니 쉽게 쓰곤 했었습니다. 처음 돈을 벌고는 너무 신나서 백화점에 가서 현금을 막 뿌리고 다녔지요. 쇼핑백을 양 손 가득들고 집에 돌아온적도 있었습니다. 저뿐 아니라 현대 사회에서 대부분의 사람들은 정도의 크기만 다를 뿐 쇼핑을 좋아합니다. 왜 일까요? 간단하게도, 쇼핑을 하면 도파민이 분비되어 기분이 좋아지기 때문입니다. 그런데 문제는 이 쇼핑이 주는 '기분좋음' 이 일시적이라는데에 있습니다. 현대인은 삶에서 느끼는 부정적인 감정들을 쇼핑을 통해 해결하려고 합니다. 그렇기에 유독 부정적인 느낌을 갖는 경우에 쇼핑욕.. 2012. 10. 15. 행복의 지도 소장입니다. 이번주에는 제가 활동이 좀 뜸했죠? 사실, 제주도로 스쿠터 여행을 다녀왔습니다. 2 년전에 다녀왔었는데, 다시 찾아도 정말 좋더라고요. 요즘 저는 위의 그림에 적혀 있는 것들을 좀 더 (More) 많이 하려고 노력중입니다. 이번 주의 제주 여행은 MORE ROAD TRIPS 에 해당했지요. 위의 그림은 트위터의 '행복해지기 위해 해야하는 것들' 이라는 제목의 글에서 발견한 것입니다. 잠을 많이자고, 음악을 자주 듣고, 많은 책을 읽고... 간단하지만 사실 그렇게 실행하기가 쉬운 것들은 아니죠. 하지만 모든 행동의 기준을 이것에 맞추다보니 요즘 아주 마음이 편하고 더욱 사는게 즐겁습니다. 이를테면 평소에는 낮잠자는게 왠지 시간낭비같다는 생각을 하는 저인데, 요즘은 잠이 오면 그대로 '그래 MO.. 2012. 9. 8. 이전 1 2 3 다음
