살다보면 외롭거나 불안하거나 심리적으로 힘든 순간이 와요.
이때 무조건 벗어나려고만 하면 저항하면서 그 감정이 증폭될수 있어요.
좀 외로워도 괜찮아요. 불안해도 괜찮아요.
가만히 그 감정과 같이 있어보면 곧 흘러지나가요.
- 혜민스님
'멘붕극복실 > 괜찮아 : 아포리즘' 카테고리의 다른 글
| 조앤 롤링, 실패의 가치 (0) | 2012.09.10 |
|---|---|
| 김홍신, 나도 젊었을때는 막막했다 (0) | 2012.09.08 |
| 유인경, 상처받으라고 해서 상처받을 필요는 없다 (2) | 2012.08.30 |
| 드라마 거짓말 명대사, '큰 일은 전초전을 치루지 않아' (0) | 2012.08.28 |
| 그거 하나 잘못된다고 안 죽어 (0) | 2012.08.26 |